도서 리뷰/자기 계발2 <시크릿 회복탄력성 - 존 디마티니> 회복탄력성은 역경 속에서도 굴하지 않고 다시 일어서는 힘이며, 나아가 그 경험을 통해 성장할 수 있는 능력이다. 지금처럼 변화무쌍한 세상에서 더욱 중요해진 회복탄력성은 단순한 인내를 넘어, 어려움을 발판 삼아 성장하는 능동적인 자세까지 포함한다. 한 때 유행했던 '중꺾마'처럼, 실패와 역경에도 끊임없이 도전하고 성장하는 자세가 바로 회복탄력성의 핵심이다. 책을 읽는 동안, 자신의 진정한 가치와 목표를 따라 살아가는 사람은 얼마나 될까 생각했다. 여전히 많은 이들이 사회적 기대나 타인의 시선에 맞춰 삶을 살아가고 있지만, 그래도 예전보다는 점점 더 많은 사람들이 내면의 목소리에 귀 기울이고 자신만의 길을 찾아 나서고 있는 것 같다. 저자는 나의 우선순위에 맞는 삶을 살아야 한다고 재차 강조한다. 내가 .. 2025. 1. 7. <과부하 인간 - 제이미 배런> 제이미 배런의 은 현대 사회가 강요하는 과도한 자기계발과 완벽주의에 대한 비판을 담은 자기계발서이다. 저자는 사회가 요구하는 성공과 행복의 기준이 개인의 삶을 과부하 상태로 몰아넣고 있음을 지적하며, 자신만의 기준을 세우고 만족을 추구하는 삶의 중요성을 강조한다. '노력하고 성장해서 성공해도 불행한' 과부하 인간은 현재를 살아가는 대부분의 사람들이 해당한다. 저자 제이미 배런의 과부하 인간은 열심히 노력해서 원하던 목표를 달성했지만 만족은 잠시, 다른 목표와 성공을 향해 달리다가 번아웃이 오고 몸과 마음에 병이 들어가는 많은 현대인들이 잠시 멈추고 한번 읽어보면 좋을 책이다. 2025년 새해를 맞아, 내가 정한 목표와 성공이 정말 내가 바라는 게 맞는지 다시 한 번 깨닫는 계기가 될 수 있다. 사실 .. 2025. 1. 5. 이전 1 다음
