삶을선물로바꾸는12번의치유수업1 <더기프트 - 에디트 에바 에거> 저자 에디트 에바 에거의 은 홀로코스트 생존자이자 심리치료사인 저자가 자신의 경험과 임상 사례를 통해 삶의 상처를 치유하는 12가지 방법을 제시한다. 각 장은 우리가 스스로를 가두는 심리적 감옥에서 벗어나 자유롭고 충만한 삶을 살기 위한 구체적인 지침을 담고 있다. 저자는 '이것이 나에게 좋은 일인가?'를 스스로에게 물으며 '희생자 의식'에서 빠져나오는 길을 제안하고, 모든 위기를 '전환'의 관점에서 바라보며 우리의 성장을 돕는다. 한동안 답답한 마음을 벗어나기가 어려웠다. 그 답답한 마음을 증명이라도 하듯, 처음으로 이석증이라는 것을 겪고 있다. 마음이 무거운 상태에서 어지러움까지 더해지니 아주 쉽게 부정적인 회로를 타게 된다. 알아차리지 않으면 금세 나 자신을 미워하게 되는 그런 레퍼토리. 참 얄팍.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음
